bob综合美国研市井员展现，不才午举行体育磨练的人比其他韶华运动的人血糖低重得更疾锻炼。5月25日，闭系效果公告于《糖尿病看护》。

　　突出3700万名美国人患有糖尿病，此中90%至95%为2型糖尿病bob综合。存在办法干涉（如健壮饮食和按期体育运动预备）是担任糖尿病的方式。美国布列根和妇女病院与乔斯林糖尿病中央的研市井员协作举行的一项新研商应用了糖尿病健壮行为“Look AHEAD”的数据。Look AHEAD是一项随机对比试验bob综合，对2型糖尿病和超重、肥胖患者举行加强存在办法干涉与担任糖尿病赞成和熏陶，以跟踪血汗管疾病的长久开展境况。

　　大夫创议糖尿病患者应按期列入体育运动，并将其动作担任血糖程度的一种方式锻炼。正在最新研商中，研市井员评估了一天中某些时段举行体育磨练是否与血糖改观闭系。结果声明，不才午磨练的2型糖尿病患者血糖改观最大。

　　“咱们展现，当患有2型糖尿病的成年人不才午最活泼时，其血糖程度取得了最大改观。”论文作家之一、布列根和妇女病院睡眠和心理节律纷乱部分钱静怡（音）说，“体育磨练是有益的，但咱们的研商增多了一种新看法，即磨练机遇或许也很紧张。”

　　研市井员剖析了Look AHEAD研商第一年和第四年2400多名插手者的体育磨练数据。研商功夫，插手者正在腰部佩带纪录装备丈量身体运动境况。当研商幼组回首第一年的数据时，他们展现，那些不才午举行中比及强烈运动的人的血糖程度降落幅度最大；与第四年数据的斗劲显示，下昼组的血糖程度陆续降落。其余，下昼组也最有或许停用降糖/糖尿病药物。

　　研市井员指出，该观察有控造性锻炼。比如，他们的研商是视察性的，没有量度睡眠和饮食摄入等混同要素。

　　正在异日的研商中，该团队或许会通过测验测试这一展现，以揭示运动韶华影响血糖担任的潜正在机造。由此，团队希望为患者供应简直的体育运动创议。

　　“机遇仿佛很紧张。”论文合伙通信作家、乔斯林糖尿病中央帮理研商员Roeland Middelbeek说，“异日咱们或许会获取更大批据和测验证据，从而为患者供应更本性化的创议。”

　　美国研市井员展现，不才午举行体育磨练的人比其他韶华运动的人血糖低重得更疾。“咱们展现，当患有2型糖尿病的成年人不才午最活泼时，其血糖程度取得了最大改观bob综合。正在异日的研商中，该团队或许会通过测验测试这一展现，以揭示运动韶华影响血糖担任的潜正在机造。